2026级新生心理健康入学教育专题讲座

为帮助2026级新生尽快适应大学生活，2026年9月10日上午，我院心理健康教育中心沈佳茹老师赴人文旅游系，为2026级全体新生开展题为《新生适应 从心开始》的心理健康入学教育专题讲座。

讲座围绕生活适应、学习适应、人际关系、心理适应四个方面展开深入讲解。沈佳茹老师结合大学生活的真实案例，细致梳理了新生进入新环境后容易产生的疏离感、焦虑感等各类心理变化，引导新生正确看待成长转型期的心理不适，提醒新生当遇到自身难以排解的心理压力时，要及时向辅导员、学院心理中心求助。

此次心理健康专题讲座，帮助2026级新生建立了对心理健康的正确认知，掌握了基础的心理调节方法，为新生平稳完成角色转变、开启大学生活打下了良好的心理基础。